3、在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时后在吃早饭，长期坚持，可12、用塑料袋装豆类贮放，在袋内喷少许白酒，能防止生虫；在泡菜坛内倒入适量的啤酒，可使泡菜味鲜爽脆。，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表面翻到中间再焖即可。16、芦荟中含有大量脂肪酸和维生素E，是表皮细胞所必须的营养，用新鲜芦荟敷脸可，易导致阳气受损。夏季整夜开空调吹风扇睡觉易导致伤风、关节疼痛、腹泻。可以常按揉大拇指第一掌凸起的肌肉处。便秘者顺时针方向按摩腹部，以腹泻逆时针按摩。要量力而行，寒凉体质者尽量少吃一些。体虚或正在吃药的人最好不要饮用绿豆汤。，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它来煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。可使香味浓郁，吃牛羊肉加捭白芷，可除膻增鲜。自制香肠用肉桂，味道鲜美。31、香菜富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，32、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，。因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1.,在上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂三四遍,这样砧板便会经久耐用.38、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，天气渐凉，平时应少吃或不吃带鱼、螃蟹、等鱼虾海腥、生冷灸烩腌菜、辛辣酸咸的食物。40、用洁面乳清洗脸部后，用毛巾沾上牛奶轻印面孔，并在脸上敷3分钟，可以祛除黑头。，因两者都是迅速升高血糖的食品，不仅对糖尿病人不适，还会降低脂肪代谢。，可以将润唇膏或蜂蜜敷在嘴唇上再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻柔，使嘴部变得润泽红艳。44、吃螃蟹时蘸姜末醋汁可去寒气。患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹。45、新鲜螃蟹的蟹壳呈青绿色，蟹螯夹力大，脐部饱满，吐沫有声。如捉起蟹体时，蟹脚下垂，则为47、莲藕不仅含丰富的维他命C及矿物质，也有促进新陈代谢、防止肌肤粗糙的效果。。如乌骨鸡、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。与中药配伍，则功效更佳。，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。，如“第一肉”墨鱼、“第一水果”梨、“第一粥”百合粥、“第一补”山药、“第一坚果”花生。，可选用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜泡茶；即可补充体内水分，又可起保健治疗作用。。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，你会感到胃口不好、食欲下降。想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鲜美。可把肉放在热水里煮。，气压会下降，如果吃太多易产气的薯类食品如土豆、红薯等，会感到膨胀，并且频频拜访洗手间。的季节，要想不分心走神，可用西洋参片或罗汉果泡水喝，这样能使人精力充沛。高血压患者的血压容易升高，食疗应吃降压菜如萝卜、莲藕等，能益气降血压。69、秋季应多吃芝麻、蜂蜜、银耳等柔润食物，及梨、葡萄、香蕉等水高德娱乐分丰富、滋阴润肺的水果，可起到养阴防燥的功效。可抗感冒，甜辣适合，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。与葱白合用，祛风寒的作用尤佳。73、秋冬门窗紧闭会造成室内二氧化碳浓度过高，再加上汗水分解产物等，室内空气严重污染，因此一定要。在饮食调养方面，要少食咸，多吃苦味食物。减咸增苦，可补肾固精，可选择芹菜、莴笋等。，可买半斤粗盐，将它炒热并放入布袋高德娱乐，用布袋来搓腹部，腹部的不适感就会很快消失。，不但能预防口腔疾病的形成，而且还对口腔炎症疾病的治愈，有一定的积极作用。78、秋令时节，天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴的作用。同时，，热水泡脚可以起到调整脏腑功能、驱散寒气，温暖全身及时消除疲劳的作用。，避免抽筋可睡觉前伸伸脚，然后喝杯热牛奶。经常艾灸足三里穴和涌泉穴等。，登山的过程能使肺活量增加，血液循环增强。秋季登山能让你心旷神怡，周身舒畅。，可用盐水来清洗伤口，然后撒一些消炎粉，并用纱布包好，可以快速愈合，且不留疤痕。，在温水中加些盐，用盐来洗头，这样可以防止掉头发，同时也会使你的头洗得更干净。84、五成糖尿病人发病时，或有瘙痒、皮肤干燥、饥饿、视物不清、疲倦等症状。86、熬夜、压力、烟酒、油腻重口味食物会导致掉发。多食用包心菜、蛋、豆类，少吃甜食，可以，挤少量牙膏涂抹在脚气部位，每日多用几次，注意勤换袜子，半个月脚气就可痊愈。：洗澡不要过勤，水不要过烫；用中性的婴儿皂或硫磺皂，不宜饮酒，少吃刺激的食品。，体内缺乏铁。含铁丰富的食物有：黄豆、蛋类、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜等。93、将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份，加入麝香少许，以鸡蛋清调匀，可洗面后服用，起先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后高德娱乐就没烛油流下弄脏蛋糕。97、预防老年人冬季瘙痒症对策：洗澡不要过勤，水不要过烫；使用中性婴儿皂或硫磺皂，，若冻疮是硬结，未破溃时可以用辣椒酊、热酒精擦洗；若已破溃可用红霉素软膏涂擦且包扎。